发烧能吃肉吗

2020-06-15 13:27

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患者发热时可适量吃一些肉,最好吃瘦猪肉、鱼肉、虾肉、去皮鸡肉等。
瘦猪肉、鱼肉、虾肉、去皮鸡肉中含有大量氨基酸、蛋白质和矿物质,可帮助患者恢复体力、补充营养、增强体质、有利于病情尽快恢复。肉的做法应以清炖为主或熬成汤,尽量不要加入辛辣、刺激性调料,以免引起胃肠不适。另外,少量吃肉可以,但不宜多吃,因过多蛋白质难以消化,有可能会引起消化道症状,不利于身体健康。注意尽量不要吃牛肉、羊肉、猪的肥肉等。患者发热时饮食需注意清淡,吃易于消化并含有丰富维生素食物,一般建议以流质或半流质食物为主,如吃米粥、稀饭、面条等,并搭配新蔬菜、水果食用,等到了病情恢复后期可多吃鸡肉、鱼、虾或豆腐之类的高蛋白质食物,帮助身体早日恢复健康。
发热期间补充水分较重要,因退烧后会有大量汗液,流失身体盐分,最好及时补充含有电解质的盐水、糖水等。

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