女人肝不好可以适当吃猪肝、鸡肝，同时可以吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、萝卜、白菜、西兰花、西红柿以及苹果、葡萄、草莓、香蕉等，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。当然上述食物需要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
另外，食物只能起到辅助作用，对于肝病患者，食物不能代替药物，需要到公立医院就诊，根据患者的具体病情，给予针对性的治疗，并且规律服药，定期门诊随访。治疗期间需要注意休息，不能熬夜，不能饮酒等。