外阴长疙瘩分析其原因主要有以下三个方面：
第一、过敏因素，比如对月经血、卫生巾，化纤类的内衣、内裤过敏而引发。
第二、炎症因素，比如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎都会引发外阴充血肿胀起疙瘩。
第三、外阴其他疾病，比如外阴尖锐湿疣、外阴湿疹、外阴苔藓样变等。
建议根据上述三种情况去医院做妇科检查，阴道镜的检查，必要的时候可以取外阴活体组织检查做病理，根据病理结果回报，选择相应的药物治疗。平素一定要注意，月经期卫生勤换护垫，月经期间要禁止性生活，禁止盆浴。