糖尿病能吃草莓吗

2018-06-23 11:31

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草莓含量很丰富,如果糖、蔗糖、柠檬酸、钾、钙、铁、锌、镉等矿物质,但是可能尝起来有一点酸甜,还有一定的糖分,就怀疑到底糖尿病人可不可以吃草莓。如果糖尿病人的空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,而且糖化血红蛋白是在7.5%以下,且血糖波动也不是很大,血糖控制很好的情况下,糖尿病人是可以吃草莓的。一般100g克水果含的能量是20-100大卡,因此一天当中可以吃100g的水果。

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