半夜老是醒，这种情况出现了睡眠质量下降、睡眠不深，是失眠造成的，可以口服药物谷维素、安神补脑液、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊等，还可以进行中草药调服。平时通过日常生活也可以进行调整一下，比如在睡觉之前半小时喝一杯热的牛奶，泡一泡脚或者洗个热水澡等。
在睡觉之前可以听一听比较柔和的音乐，避免看一些有刺激性的电视、影片，避免喝浓茶、咖啡、可乐等一些刺激性的饮料，可以经常进行一些户外锻炼，比如骑自行车、游泳、打太极拳等。
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"半夜经常醒属于失眠的范畴，如果睡眠过程中反复觉醒，会严重影响睡眠质量，不利于人体体能的恢复，严重的患者晨起可出现头晕、乏力等症状，这种情况如果长时间存在，可引起植物神经及内分...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(85811)
"半夜经常醒的情况，如果出现两次和两次以上已经属于失眠。失眠的诊断主要是通过晚上入睡超过半个小时和晚上超过两次的醒来，要给予失眠的治疗可以改善，失眠的原因跟环境因素有关系，环境...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/15 收听(81581)
"这种情况有可能是生理性的，有可能是病理性的，主要有：1、正常人睡眠，一晚上也可以醒几次，可以在短时间内再次入睡，而且不影响第二天的工作学习和生活，可以保证睡眠质量，半夜醒来是...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/05/16 收听(60520)
"半夜会醒，有可能是夜间时入睡较早，患者可以出现上述情况。也可能是睡眠障碍性疾病，比如神经衰弱时患者可以出现。该病可发生于任何年龄，患者一般情况下多数精神紧张，过度劳累或者过度...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/29 收听(64228)
01:52
半夜会醒来一次的情况，大部分都是因为习惯性的问题，一般醒来以后上个厕所，或者醒来以后很快就能入睡。主要见于以下情况： 1、此种现象可能与原始人类的习惯有关系...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/05 播放（80293）
01:42
如果睡眠一直非常好，突然最近一段时间半夜老是醒，如果醒了以后迷迷糊糊的还能再睡，可能问题不大。如果半夜醒了以后不能再睡，而醒了以后往往脑子里想事特别多伴有心烦，这时需要引...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/10/24 播放（57609）
你曾有这样的困扰吗？ 很多中老年人或睡眠较差的青年人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，...
孙莹莹│滕州市中心人民医院
2019/04/28 阅读(7507)
"半夜老是醒怎么回事？半夜醒了不容易再入睡，常是失眠症的一种表现，中间容易醒，患者来诊的主诉是容易紧张，醒来后不容易再睡，常伴有噩梦或者有睡行症的表现，表现为睡眠浅表或者其他的...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04 收听(62875)
01:54
小孩子半夜经常醒的原因，一般常见以下几个方面： 1、缺乏维生素D或者钙：小孩子可能出现缺乏维生素D或者钙导致的佝偻病，由于大脑皮层兴奋性增高，导致出现夜间睡眠...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放（76015）
01:52
睡觉时频繁半夜醒，基本可以认为是睡眠障碍。睡眠障碍中的失眠通常定义为入睡困难，即半个小时以上不能入睡或半夜睡醒超过2次，导致患者半夜频繁睡醒的主要原因具体如下：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11 播放（61074）
"半夜牙疼到醒说明该患牙为急性牙髓炎，急性牙髓炎的患者常主诉牙齿半夜疼痛加重，疼的睡不着觉，这类患牙即得了急性牙髓炎。急性牙髓炎多由龋齿所致，为牙髓充血或慢性牙髓炎的急性发作，...
王立威│北部战区总医院
2020/02/18 收听(59036)
"半夜做梦吓醒，一般处于快速眼动期做梦的阶段，疲劳、劳累，还有就是深睡眠阶段的障碍，会出现半夜做梦吓醒的状况。如果偶尔发生一次，可以不用干预，如果长期如此这种情况，属于睡眠障碍...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08 收听(93673)
半夜肚子被疼醒可能是肠胃方面的疾病引起的，比如胃肠糜烂、消化性溃疡等。因为肠胃受到细菌、药物或其他原因刺激到肠胃黏膜损伤，肠胃黏膜变薄甚至溃疡。而且半夜这段时间人体肠胃中没有食...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29 收听(70347)
"半夜总是醒，可能是患者心理精神方面因素引起的，比如工作压力比较大、精神压力也大，患者就会在半夜的时候出现总醒，而且醒后还难以再入睡。还有就是半夜总醒，可能是与患者不良的生活习...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(35221)
"半夜胸痛痛醒症状比较严重，如果偶尔出现，持续时间比较短，疼痛部位在心前区左侧乳腺下缘，需要排除心肌缺血引起的疼痛症状，可以到医院做个心电图检查，让心内科的医生帮忙检查诊断一下...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/23 收听(93584)
"如果是偶发的半夜3点钟醒来，属于短时期的睡眠障碍。如果是经常半夜3点多醒来，超过两周就考虑失眠的状况。针对失眠，需要采取治疗，分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括有规律的...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(83213)
"睡到半夜总是醒，有可能是下面这些因素造成的：1、慢性疾病的干扰，比如慢性的疼痛、憋喘、咳嗽等，半夜发作时就会让人醒来，醒来以后就很难再入睡。2、某些食物或者是药物的影响，比如...
曾湘豫│北京医院
2020/09/22 收听(86183)
