血糖高的人是否可以吃樱桃

2019-08-12 14:56

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糖尿病患者可以吃樱桃,但是血糖很高没有控制达标的人,吃樱桃的量要严格的控制。樱桃在水果里面,虽然含糖量不是很高,含有丰富的膳食纤维和维生素,对人体是非常有利的,但是也含有一定的果糖和葡萄糖,吃多了以后也会升高血糖。因此对于血糖高的人,如果要吃水果,樱桃虽然是可以选择吃的低糖量水果,但是它的量是要严格控制的,所以糖尿病患者吃樱桃的时候一般还要注意,吃饭之前要计划少吃点饭,例如一餐饭减少1/3,只吃2/3,给之后将要吃樱桃的数量留有余地。另外吃了樱桃以后要监测血糖,如果血糖有所偏高就要去加强运动,将吃樱桃升高的血糖通过运动消耗掉。患者可以吃樱桃,但是要监测血糖,而且要讲究吃樱桃的剂量,不要吃太多,主食要有所减少,给樱桃留有余地。

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