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"孕妇在早期可以通过补充一些叶酸、铁、锌等微量元素,可以改善孕妇的身体状况,同时防止胎儿出现畸形的可能。孕妇在早期会出现严重的妊娠反应,胃口不好,可以在饮食上适当的调整促进食欲...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/19 收听(70915)
孕妇常需要补充含叶酸的维生素和钙,而其他药物多不需要必须补充,可以通过均衡饮食摄入,主要补充药物及食物的情况如下: 1、维生素:孕期主要需补充含叶酸的维生素,...
毛滢│北京医院
2022/01/10 播放(99319)
孕妇也像正常人一样,肯定要有三大营养物质的摄入,比如糖类、蛋白、脂肪,要按一定的比例摄入。具体可以到网上搜一搜,有中国膳食指南,其中有膳食宝塔,一般是糖类,也就是淀粉食物...
黄春荣│三亚市妇幼保健院
2018/12/11 播放(95308)
"因为在孕期胎儿的快速生长,全面需要各种各样营养元素的摄入,包括充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有充足的品种,特别多的维生素以及矿物质,比如钙、铁、磷等,还有锌等矿物质。如果...
程娇影│中日友好医院
2020/04/27 收听(35575)
孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异,正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况,每天补充叶酸的量大概0.4-0.8mg,建议孕前2-3个月开始补充,在孕妇体内有一定叶酸的基础量。叶酸并...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/02 播放(80005)
孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生,以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形的发生,早孕期间,胚胎的神经管开始发育,但少量的叶酸补充需要一定时间,才能达...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15 播放(80041)
"在怀孕期间应该补充各方面的营养,才能有利于胎儿的生长和发育。在怀孕早期由于妊娠反应比较明显,需要清淡饮食,可以适量吃新鲜的水果、蔬菜,有利于补充维生素,使皮肤细腻光泽,也能够...
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/09 收听(34732)
各种食物中都含有一定量的蛋白质,都可以给孕妇补充蛋白质,如各种蛋制品、奶制品、肉制品、鱼肉、豆制品等,具体来讲:1、鱼肉,建议孕妇在怀孕期间,可以适当多吃鲫鱼、鲤鱼等鱼肉,这些...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(71201)
孕妇适当补充DHA有很多好处,对孕妇的好处有:能延长妊娠期,预防早产的发生,可以减轻产妇产后抑郁的发生,能预防血液中血栓的形成。对于胎儿的好处:DNA能优化大脑锥体细胞,使胎儿...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/28 收听(45744)
"孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量即可。叶酸的补充量不是越多越好,因此在选择药物补充叶酸时,一定要注意看药品说明书,看清叶酸的含量。同时补充多种维生素,更要注意防止重复补...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/29 收听(45392)
孕早期主张摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇腭裂的机会也会升高。许多天然食物中含有丰富的...
聂佳│浏阳市人民医院
2020/01/06 播放(76510)
"怀孕期是需要补充大量蛋白质,为孕妇及胎儿提供必需的营养,有利于胎儿的生长发育。含蛋白质多的食物有鸡蛋、鸡肉、奶类、豆制品、瘦肉、牛肉、鱼类等,这些食物中蛋白质的含量比较丰富,...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/28 收听(85022)
"孕期为了满足胎儿生长发育的需要,应该注意加强营养的补充,做到饮食全面、荤素搭配,孕妇补充营养,根据孕周的不同会略有不同。孕早期时由于多数女性会发生恶心、呕吐、食欲不振等早孕反...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(90179)
叶酸作为一种非常重要的营养素,孕妇在怀孕前的3个月,还有怀孕早期的3个月都是需要补充的。正常的孕妇,1天内需要摄入的叶酸的含量大概是在0.4-1mg之间。正常的孕妇,如果没有高...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/28 收听(31353)
正常妊娠的女性,要求在孕前3个月到孕后3个月,这半年常规进行叶酸的补充,叶酸补充的剂量是每天0.4-0.8mg,建议补充含有叶酸的多种维生素。叶酸对于预防胎儿神经管畸形有明确的...
毛滢│北京医院
2019/09/02 收听(15132)
"二十二碳六烯酸又称DHA,在深海鱼中含量较高,对于胎儿的大脑和视网膜发育非常有益。建议孕妇在妊娠期每周能食用2-3次的深海鱼类,但并没有指南要求在孕期额外补充DHA制剂。目前...
程娇影│中日友好医院
2020/05/25 收听(94507)
孕妇必须补充含有叶酸的制剂,至于是叶酸片还是含有叶酸的复合维生素片,只要叶酸的含量是符合要求的都可以。正常的孕妇一天内需要摄入叶酸的含量大概在0.4-1mg。
陶小妹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022/09/22 播放(85487)
"孕妇在怀孕期间在营养方面也要做到均衡,各种营养素都需要适当的补充,这样才能够为孩子以及孕妇本身提供全面充足的营养,关于维生素的补充方案,主要是以下两个方面:第一、通过药物来补...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/28 收听(34835)
亚麻酸与DHA均属于不饱和脂肪酸,但功效不同。在怀孕期间,DHA对于胎儿发育要优于亚麻酸。DHA对于胎儿是脑黄金,脑黄金是不饱和脂肪酸,对于胎儿脑部、视网膜神经发育,均较...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/07 播放(61081)
孕妇需要补充专门配制的维生素,即多种维生素、复合维生素,如爱乐维、福施福、玛特纳等,专门为孕妇制定的多种维生素。 从预防神经管畸形以及其他缺陷的角度分析,维生...
米春梅│中南大学湘雅三医院
2021/02/02 播放(68862)