早上起来口干口苦口臭是什么原因

2018-07-28 20:34

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早上起来口干、口苦、口臭,一般与口腔和胃肠道疾病有关系,还与鼻咽部的疾病、呼吸道的疾病等都可能有关系。吸烟、喝酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣的食物,或者好吃臭豆腐等具有臭味的食物,都容易引起口臭。
此外,如果晚上吃得过饱,吃了过多的肉、油腻的食物,或者是辛辣刺激性的调料,都会引起口苦口臭。由于饮食不合理,精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足,过度的吸烟酗酒都会引起口苦。一定要注意清淡的饮食,不要吃刺激性的、气味大的食物。
晚饭一定要吃容易消化的食物,最好吃七分饱左右,不要吃得太饱。睡前一定有质量的好好的刷牙,戒烟戒酒,保证充足的睡眠,保证良好的心情。

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包霆威浙江大学医学院附属第一医院

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