要想减肥，把体内的脂肪排出来几乎是很难的。因为脂肪在人体是一种能量储备，只能被消耗，很少脂肪从体内直接排出来。所谓的排油，本身也是将食物中的油，通过不吸收的方式或阻挠吸收的方式，让其从肠道排出，而不是体内的油。作为排油的药，主要是奥利司他，可以通过阻碍肠道对脂肪进行吸收，使脂肪排出体外。除此之外，更多的食品和药品主要使体内的脂肪进行燃烧，从体外排出多是脂肪的另外一种形式。