生姜可以减肥，而且效果很好，主要是应用不同的形式，可以帮助人体祛除湿气，而达到减肥的目的。生姜可以用来泡澡，可以通过身体发汗而把热量带走，可以起到减肥的目的。同时，生姜也可以和蜂蜜、茶一起饮用，可使人体的消化道得到一定的运化，而使减肥成为可能。
生姜还可以和醋一起，通过醋泡生姜效果比较显著，可以养胃减肥，还有治疗脱发以及一些慢性疾病，比如慢性支气管炎等，可以有效的提升人体的阳气，而达到减肥、强身的目的。生姜是一个古老的中药，在现在又焕发出减肥的光芒，实属可贵。
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"生姜是不可以减肥的，但是可以保健。生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除了姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/13 收听(34269)
"生姜可以通过服用或者是涂抹的方式进行减肥，但是效果并不是很理想。而且生姜主要的作用并不是减肥，是改善身体血液流通不畅，祛除体内寒气的作用，因此建议大家可以选择适合自己的方式进...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/10 收听(72196)
单纯饮用生姜水不能够起到减肥的效果，目前减肥的方法很多，但是要想彻底减肥需要采取科学有效的减肥方法，比如要想减肥在饮食上避免食用油腻、高胆固醇的食物。尽量多食用清淡易消化，低盐...
李常月│七台河市人民医院
2020/04/17 收听(83144)
"吃生姜不可以减肥，但是有一定的保健效果，定量摄入可以去除体内长期存在的湿气，保证循环的畅通，促进机体新陈代谢。如果想要减肥一定要通过相应的食物和运动疗法搭配减肥，日常生活中多...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/03/23 收听(85791)
01:40
生姜、白醋是否可以起到减肥作用，需具体问题具体分析，常见分为以下几种情况： 1、有减肥作用：如果患者在保证均衡饮食、适当运动的前提下，适当食用生姜、白醋，可有...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/07 播放（56006）
"生姜具有一定的减肥功效。首先，生姜中含有姜辣素属于刺激性物质，进入人体后容易刺激人体。使人体发热出汗，加速人体的新陈代谢速度，在一定程度上能够燃烧人体内多余的能量，使之能够起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(36776)
生姜具有减肥的作用。首先，生姜是一种含有姜辣素的刺激性食物，可刺激人体出汗，促进人体内的血液循环，加速人体内的新陈代谢，并通过汗液排出体内的毒素，消耗体内热量，加快体内脂肪的氧...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/12 收听(47769)
"蜂蜜、生姜是不可能用于减肥的，没有减肥的作用。蜂蜜里面含有大量的果糖，是人体直接可以利用的，有升高血糖的意义。生姜是辛温的药物，可以散风寒、温胃。这两个药物无论怎么样都不可能...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/09 收听(21874)
"生姜贴肚脐减肥，目前来说没有明确的科学依据。现在利用生姜的大热散寒，贴肚脐能够起到促进胃肠蠕动、缓解便秘，对于脾胃虚寒患者能够起到一个很好的作用。肚脐是中医上说的神阙穴，神阙...
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/04 收听(42810)
"醋泡生姜可以减肥。通过吃醋泡生姜，可以改善血液循环，治疗感冒，增加抵抗力，辅助治疗一些慢性疾病，包括关节炎等。但是醋泡生姜长时间口服，因为含有醋酸，所以对胃可能会有一定的损伤...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/07 收听(22740)
"生姜放到肚脐眼并不能够起到减肥的作用，如果想要减肥不应当选择使用偏方，要注意多加运动，每天都坚持运动，可以选择适当的有氧运动，帮助身体缓慢消耗脂肪。在饮食方面要注意避免油腻的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(71345)
"生姜在中医里是一味中药，可以退寒祛湿，对湿寒导致的肥胖有一定的效果。尤其是贴在肚脐上，对湿寒引起来的腿疼、四肢酸软、乏力的肥胖患者是有一定的疗效，但是疗效毕竟很微弱。肥胖的引...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/15 收听(20533)
"生姜贴肚脐眼可以减肥，但是效果很弱，主要的原理就是通过生姜来刺激肚脐眼，间接地刺激整个消化道，增加胃肠的蠕动，促进胃肠的消化功能，使体内的毒素排除体外。期间可以加一些通透的药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/27 收听(66325)
"生姜放在肚脐眼是不能够减肥的，这种方式对于脂肪的转化没有任何好处，因为肥胖主要就是体内含有大量的脂肪，要想减肥，必须得消耗脂肪，比如运动、减少摄入，但是肚脐眼放生姜没有这个功...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(71177)
"生姜红糖水没有减肥的效果，喝多了糖水还有增肥的可能性，因此这个方法对减肥没有任何帮助。生姜辛温，可以散寒、降逆、止呕、发散风寒，治疗寒性胃痛、止呕吐，同时可以化痰止咳。红糖温...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13 收听(40953)
"生姜塞肚脐眼是不能减肥的，要想达到真正意义上的减肥，应该对每天的进食大卡进行总量的控制。是按着标准体重来计算的，计算标准体重有一个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(94061)
"生姜贴肚脐减肥的效果不是很好，减肥最主要的就是靠运动。生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、鲜生姜。姜的根茎、干姜、姜皮、叶均可入药。姜性温，其特有的姜辣...
张立辉│日照市中医医院
2018/05/18 收听(33697)
喝生姜蜂蜜水可以减肥，生姜可以去除人体内多余水分，缓解细胞肿胀导致浮肿现象，利水消肿可以减轻体重，同时生姜内的纤维素和膳食纤维进去胃肠道后，刺激表皮细胞的敏感性增加蠕动作用，可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(73152)
"肚脐敷生姜是不可以减肥的，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，只有入量少于出量才能达到减肥的效果，患者要养成良...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/06 收听(77834)
01:36
生姜泡脚没有明显的减肥作用，因为减肥一般是吃得少、排得多，综合运用这两种方式就会造成体重下降，达到减肥效果。现在减肥的方法很多，如拔罐、点穴按摩、刮痧、针刺等，都有一定治...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/03 播放（97297）
