怀孕初期可以吃火锅吗

2018-09-30 17:00

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怀孕初期是可以适量吃火锅的,但要注意食物营养。准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的,切记无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要熟透之后才可进食。
吃火锅时准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不良,引起不适。孕妇建议多吃水果、蔬菜、杂粮、海鲜、鱼类、豆奶、蛋等,应以均衡的饮食为主,也要注意不能够吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、杏仁等食物,因为这些食物可能会导致流产。
所以在怀孕初期可以适量的吃火锅,但是一定要注意卫生,以免引起孕妇上火,影响胎儿的生长发育。

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