怀孕可以吃薯片吗

2018-11-06 16:14

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怀孕期间的女性是可以少量的吃一些薯片的,但是一定不能吃的特别多。薯片本身属于一种油炸食品,里面含有大量的脂肪和碳水化合物,也有一定的蛋白质和粗纤维,适量的去食用一些薯片,可以为孕妇提供身体必需的一些微量元素,并且可以促进肠道蠕动,有效改善孕妇怀孕导致的便秘现象。但是一定不能吃的特别多,主要是因为膨化食品当中的油脂和热量非常的高,摄入过多会导致脂肪堆积,从而引起妊娠期高血脂,并且它的糖分含量也很高,会加重妊娠期高血糖的概率。如果在饭前大量食用,增加了饱腹感,不利于正常营养的摄取,所以建议孕妇少量食用,或者尽量不去食用。

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