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鸡蛋是非常常见的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素AD、以及矿物质，对人体非常有好处，能够提供多种营养成分，所以小孩应当吃鸡蛋。但是注意吃鸡蛋要适量，鸡蛋虽然可以补充优质蛋白...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/12 播放（92229）
"宝宝每天吃鸡蛋的坏处主要是指小的婴幼儿的消化系统还没有完全发育成熟，消化功能还不健全。胃肠道内各种各样的消化酶，比如说胃蛋白酶、胰蛋白酶分泌的量还比较少。如果每天都进食鸡蛋，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/04 收听(59590)
"鸡蛋是含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质的一种营养物质，但是如果宝宝吃多了，是有一定坏处的，因为宝宝的胃肠功能发育很不健全，如果吃了过多的鸡蛋，会造成出现消化功能紊乱，出现腹胀...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(88888)
"吃鸡蛋过多的坏处如下：1、有可能引起蛋白质摄入的超标，进而可能会加重肾脏的负担，因为蛋白质的代谢产物要通过肾脏排出体外，如果鸡蛋吃的过多就会引起过多蛋白质的摄入，进而可能会加...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(72721)
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每天吃适量鸡蛋的好处： 1、增强机体免疫力：能够为机体补充一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质能为体内众多免疫物质的形成提供丰富的原料，因此对于一些抵抗力低下容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（74398）
01:44
每天吃1个鸡蛋好处与坏处，具体分析如下： 一、好处： 1、提高机体免疫力：鸡蛋当中富含一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质为体内众多免疫物质地生成，提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（56305）
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吃鸡蛋过多给身体带来的不利影响，主要结合具体情况判断，如吃鸡蛋过多的程度，以及是否能消化掉鸡蛋。鸡蛋最主要的营养成分就是蛋白质，鸡蛋的蛋白质含有的氨基酸和人体的氨基酸非常...
张昊│河南省人民医院
2023/06/08 播放（89618）
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如果不加节制地吃的梨过多，会有以下坏处： 1、损伤身体的阳气：因为从中医食疗角度，梨偏寒凉，如果不加节制吃得过多，会因为其寒凉的属性，损伤身体的阳气，导致容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（91755）
"萝卜是生活当中常用的一种蔬菜，不管是白萝卜、胡萝卜，其实在生活中用的比较多，不管是炒、煮或者是凉拌着吃都是不错的。萝卜还有一定增加食欲开胃的功效。但是任何食物吃多了都不太适合...
刘晓│北京医院
2020/04/28 收听(62091)
大枣性味甘温，能够补益气血，对于气血亏虚或者脾气不足的人群，每天3-5颗大枣能够起到益气养血的作用。但是经常服用大枣会造成脾胃积滞，因为甘味容易阻碍脾胃运化的气机，日久会酿成湿...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/29 收听(52092)
"肉吃多了，坏处也很多，具体来说有以下几点：第一点，会造成高血脂，高血压和高血糖，经常吃肉的人，脂肪的沉积比较快，而沉积在血管内，非常容易引起血脂增高，而且经常吃肉也是诱发糖尿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(65170)
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樱桃是市面常见的一类水果，也称车离子，色泽红润、口感甜腻，深受男女老幼人群的喜爱，樱桃性热，老年人、小儿、内热较盛、虚火上炎的人群需避免食用，以免引起上火，导致口舌生疮。...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放（92739）
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李子吃多了的坏处，主要如下： 1、损及身体的阳气：李子如果不加节制吃得过多，会损及身体阳气。因为李子从中医食疗的角度上来讲，相对来说性味偏寒凉，因此如果不加节...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（92133）
"吃蒜多了之后的坏处具体如下：1、能够损伤胃肠道黏膜，因为蒜当中含有丰富的大蒜素和含硫化学物，这些成分如果超标摄入，对于胃肠道黏膜有很强的刺激和损伤的作用，摄入的蒜过多会造成胃...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(42560)
"营养学上有个非常重要的概念叫可耐受最高摄入量，比如南瓜里面含有丰富的维生素A原也叫β-胡萝卜素，是一个脂溶性的营养素。如果吃南瓜过多造成维生素A原超标，可能会对肝脏的代谢产生...
张晓伟│河北省人民医院
2019/10/30 收听(99151)
枣本身对人体是有一定好处的，比如说有补血益气的作用。特别对于女性如果长期的摄入红枣，也有美容养颜补血的作用。所以，枣的好处还是非常多的。如果过多的食用了枣，还是有一定的不良反应...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/10 收听(66042)
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核桃如果吃得过多，造成的坏处如下： 1、超重与肥胖：核桃如果吃得过多，会引起超重与肥胖，发生风险的增加。因为核桃当中富含有一定量的油脂，即脂肪，从营养学的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（56741）
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张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（74101）
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黄豆如果不加节制吃多了，对于身体的坏处比较明显。因为黄豆当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，因此如果不加节制吃黄豆，就会摄入体内更多膳食纤维，吸...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（78590）
