有轻生的念头不一定就是抑郁症，如果这种轻生的念头超过了两周的时间，也就是说两周大部分的时间都有，而且患者还有高兴不起来、情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失、疲乏无力、精力不足，还有自我评价低、睡眠不好、食欲不佳，则有可能是患上了抑郁症，而且说明是比较严重的抑郁症，至少是中度以上，这个时候需要到医院进行详细的诊断和治疗。
另外，如果这个轻生的念头是出现在冲突和矛盾之后，比如说领导批评了自己或者是与伴侣吵架生气，这种情况有可能是冲动性的一种情绪反应，也可以进行心理咨询和干预，但需要到正规医院的心理科进行诊断和治疗。