减少近视的方法有很多，包括物理方法和药物疗法。如果是物理疗法的话可以做眼睛保健操，平时要注意用眼卫生，不要长期的盯着电脑和手机屏幕观看。工作时间不能太长，要使眼睛得到充分的休息，晚上睡眠之前不要在暗的灯光下看书。还有如果是药物治疗的话，可以采用一些枸杞、菊花、决明子来泡茶，并且配合中医的针灸疗法，对减少近视也具有较好的效果。所以建议到正规的医院进行及早的诊治，不要耽误了病情。