2020-04-24 14:44
糖尿病人平时喝什么茶最好
糖尿病患者是可以喝茶的，因为喝茶具有提神醒脑、利尿解乏、解毒、防癌等功效。但糖尿病患者不要空腹饮茶，以减少对胃肠道的刺激，也不要晚上饮茶，以免影响睡眠。
总体来说，糖尿病患者饮茶要喝淡茶，不易喝浓茶。因为茶叶中所含的咖啡因对大脑具有兴奋作用，如果浓度高会影响患者睡眠。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱，刺激性很强，可以导致头痛、耳鸣等。同时，浓茶对胃肠道也具有一定刺激作用，不利于胃肠道疾病的修复。喝茶的种类不管是绿茶、红茶或者乌龙茶等都可以喝，但是要掌握清淡、适量和适时的原则。
红茶性温和，适用于身体虚弱、更年期的患者。绿茶中主要的成分是茶多酚，可以适用于劳力劳动，有一定提神醒脑的作用。其他还有乌龙茶、菊花茶等等，都是比较好的，可以适用于糖尿病患者。
