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具有健胃作用的食品有山药、大枣、花生。 首先山药中不仅含有人体所需要的多种氨基酸，同时还具有健脾益胃、养心安神、补充益气的作用，山药中的黏蛋白和淀粉酶，对于胃...
吴继全│中日友好医院
2021/12/27 阅读(3048)
养胃健脾的食物有牛奶、豆腐、大枣、核桃、生花生米和小米粥等，平时脾胃虚弱的老人和体弱者，建议可以多吃这些食物，有助于增强脾胃消化功能，促进营养物质的吸收。洋葱可以促进胃酸...
张晓梅│中南大学湘雅医院
2021/12/09 阅读(4779)
健胃消食片是中成药，而且是常见的中成药。由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂组成，服用起来味道酸甜，很容易被接受，具有健胃、消食积的作用。研究发现健胃消食片，能够促进肠运动、促进...
田书瑞│中国人民解放军火箭军总医院
2020/12/18 收听(102734)
豆类食品具体如下：1、豆子本身，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类本身是非常重要的一类豆类食品；2、用各种豆子磨成的豆浆，比如黄豆浆、绿豆浆、红豆浆，豆浆也是非常重要的豆类食...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(44269)
碳水化合物食品通俗的讲就是含糖的食品，在众多食物当中含碳水化合物比较丰富的首选的就是各种谷类，比如馒头、面条、米饭、烙饼、小米粥，这样的食物中含有的碳水化合物会比较丰富，...
刘敏│中南大学湘雅三医院
2021/12/09 阅读(5403)
冬令补肾与黑色食品
祖国医学认为，食物的颜色和人体五脏互相对应，黑入肾，肾中精气为生命之源，与人体生长、发育、衰老以及免疫...
刘文军│中国中医科学院广安门医院南区
2011/04/25 阅读(80717)
在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或...
姚丽│新疆兵团第三师医院
2009/02/03 阅读(12291)
高脂血症的患者除了药物降脂外，日常生活中很多常见的食品也有辅助降脂的作用。最常见，降脂最快的有以下六种：一、山楂，山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维C、脂肪分解酸，有促进胆固醇排泄...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/13 收听(84412)
实际上没有任何的食品可以降低血糖。所有能吃的食物，糖尿病患者食用后都会表现为血糖适当的增加，但是正常人由于胰岛功能的强大，食入任何的食物都不会出现血糖的波动。糖尿病患者由于胰岛...
董清│聊城市第二人民医院
2018/11/03 收听(95506)
对前列腺好的食品： 1、含有番茄红素的西红柿，因为番茄红素对于前列腺有很好的保护作用，进而能够降低前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率。 2、含...
李东杰│中南大学湘雅医院
2022/02/14 阅读(3086)
饮食对高血压的治疗有很大的影响，一般多吃蔬菜水果，建议多吃芹菜比较好，改变自己不良生活习惯和嗜好。饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补...
肖明│山东省立第三医院
2019/02/25 收听(40339)
01:53
健脑食品包括富含磷脂、亚麻酸、亚油酸、碳水化合物、维生素、蛋白质、钙、镁、锌、硒等微量元素，这些食物都有助于补脑，具体如下：1、复含磷脂、亚麻酸食物：主要是坚果或者植物种子，食...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放（90900）
碳水化合物食品通俗的讲就是含糖的食品，在众多食物当中含碳水化合物比较丰富的首选的就是各种谷类，比如馒头、面条、米饭、烙饼、小米粥，这样的食物中含有的碳水化合物会比较丰富，是典型...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(17526)
随着社会发展，人们生活水平不断提高，疾病也多了起来，尤其是三高中的高血脂，部分血脂高的人可以通过饮食的方式来降血脂。首先推荐的是豆类，豆类是日常生活中比较常见的食物，可以将它做...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08 收听(92942)
01:43
理论上讲没有减肥的食品，因为所有的食品都有能量，只不过是能量的多少而已。如果要想减肥，首先算好一天需要的能量，尽可能把能量的需求控制在身体所需要能量的以下，如需要2000卡，现...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放（56391）
养胃健脾的食物有牛奶、豆腐、大枣、核桃、生花生米和小米粥等，平时脾胃虚弱的老人和体弱者，建议可以多吃这些食物，有助于增强脾胃消化功能，促进营养物质的吸收。洋葱可以促进胃酸分泌，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/17 收听(14732)
首先：正餐（早餐、午餐、晚餐、夜宵）并非一定指几点钟至几点钟为某餐，根据各自生活习惯和体力付出的不同，各自有自己的进餐时间。如，我就见过在农忙季节，有的农户晨起后先下地...
吕大谷│北京市鼓楼中医院
2008/11/27 阅读(23913)
各种粥类、水果、酸奶等食物都具有养胃的作用，粥属于半流质食物，进入胃内后能够更快的被人体消化，因此不会对消化系统造成负担，并且有不少的粥类食物具有保护胃黏膜的作用，因此能够帮助...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/02 收听(55657)
胃病三分靠药，七分靠养，日常生活中养胃的食物非常常见。1、粥。粥是一种半流质，入胃后容易消化，对胃不会造成负担。中医讲糜粥养胃，因为粥类能够健运中焦脾胃，振奋胃中阳气，有利于饮...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/17 收听(92791)
高脂血症的患者除了药物降脂外，日常生活中很多常见的食品也有辅助降脂的作用。最常见，降脂最快的有以下六种： 一、山楂，山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维C、脂肪分解...
漆泓│中南大学湘雅医院
2021/12/09 阅读(4421)
