脚趾头出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤容易导致骨折以及软组织的损伤，肯定会产生疼痛。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果没有外伤，脚趾头疼痛，有可能是长时间站立行走，所导致的局部关节的炎症，导致局部软组织的劳损、炎性渗出，形成疼痛。注意休息，热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，都能得到很好的缓解。另外，大拇脚趾头疼痛也有可能是形成了拇外翻，即足趾的畸形。形成了拇囊炎，可以穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋，应用拇外翻矫形垫进行矫正，局部热敷，应用膏药，如氟比洛芬巴布膏，必要的可以进行封闭治疗。还有痛风性关节炎或者其他的风湿免疫性关节炎，也会导致脚趾头的疼痛。注意休息，加强保暖，清淡饮食，不要喝酒，避免吃海鲜、动物的内脏等等，减少活动量，应用秋水仙碱以及别嘌醇片，控制血尿酸。