减肥并不建议吃罐装八宝粥，虽然罐装八宝粥是粗粮熬制而成，在理论上八宝粥中所含的粗纤维可以产生饱腹感，抑制食欲，帮助人体减肥。但由于罐装八宝粥中加入了大量的添加成分，且糖分较高，其总体热量较高，吃罐装八宝粥容易导致人体热量上升，引起人体发胖的症状出现，所以减肥并不建议吃罐装八宝粥。
建议想要吃八宝粥的减肥人士自行制作八宝粥，买些粗粮制作，并减少糖分加入，不仅不会导致人体内热量上升，且八宝粥中的粗纤维还可以有效抑制食欲，使人产生饱腹感，减少外源性热量食物摄入引起的肥胖，有利于人体减肥瘦身。
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如果适当、偶尔地吃罐装八宝粥，没有大问题，罐装八宝粥主要有以下几个问题： 1、人工加糖：为了罐装八宝粥好吃，可能会人工加糖； 2、烹调程度高：罐装...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/28 播放（81768）
"八宝粥并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。八宝粥既含有红枣、桂圆、花生、大米，当然自己可以加入各种的配料。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(31362)
01:41
怀孕可以吃八宝粥，八宝粥作为一种主食，临床上将其称为谷薯类。八宝粥含有很多的豆类，含有各种的米类，包括黑米、薏米、藜麦，还有大米、小米，含的谷薯类比较丰富，也含有各种的杂...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/13 播放（79490）
"坐月子可以吃八宝粥。但是八宝粥通常是速食食品，可能放置时间比较长，营养不够，所以在坐月子期间尽量少吃或者不吃八宝粥。坐月子时，女性的身体比较虚弱，要吃富含营养的食物，比如可以...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/03/14 收听(89023)
"孕妇当然是可以适量喝八宝粥的，但是孕妇尽量少喝罐装的八宝粥。1、八宝粥是由花生、红枣、龙眼、枸杞、薏米仁多种食材加工而成的一种食物。在怀孕期间适量的吃八宝粥，可以起到补益气血...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(80061)
"胃溃疡的患者是可以吃八宝粥的，因为八宝粥当中的营养含量算比较丰富，而且也比较清淡适合胃溃疡的患者服用。但服用八宝粥时还需要注意以下几个方面的问题：1、服用八宝粥时最好先将八宝...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/09 收听(71524)
"来月经的时候是可以喝八宝粥的，八宝粥的营养价值还是非常丰富的，八宝粥当中有糯米、小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞等，这些谷类的食物能够补充氨基酸，核桃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/05 收听(63662)
02:00
拉肚子不一定能吃八宝粥，拉肚子，医学称为腹泻，此时应根据拉肚子原因进行分析，具体分析如下： 1、感染性腹泻：主要是微生物的感染，导致大便变稀，或有脓、血、异常...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/27 播放（57936）
"发烧病人可以吃八宝粥，但是需要注意，最好是吃温热的八宝粥，不要吃冰冻的八宝粥。发烧的时候多数人食欲下降，消化功能减退，吃半流质的食物比较合适。八宝粥含有丰富的蛋白质以及维生素...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/14 收听(92194)
01:40
痛风患者通常可以吃八宝粥。在痛风患者的食物中，最好是吃低嘌呤饮食，属于低嘌呤饮食的有牛奶、鸡蛋，还有米、面、杂粮类、新鲜的蔬菜和水果。在痛风急性发作时完全可以吃，不会加重...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24 播放（50421）
"发烧可以吃八宝粥，一般发烧食欲都比较低下，建议吃易消化、清淡的饮食。八宝粥也就是粥类，如果是罐头，最好给加温。自己做得八宝粥，做得烂一点应该是没有问题的，只要能吃就可以，但是...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/21 收听(38300)
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发烧可以吃八宝粥。八宝粥中含有丰富的水分、糖分即碳水化合物以及蛋白质等营养物质，这些成分对于发烧病人很有必要。发烧时人体丢失的水分会明显增加，水分丢失既包括显性失水即出汗...
徐京杭│北京大学第一医院
2021/06/03 播放（98386）
"适度吃八宝粥不会发胖，八宝粥的主要成分是五谷杂粮，五谷杂粮属于粗粮，含有的膳食纤维较多，容易使人产生饱腹感，从而减少其他热量食物摄入人体引起的肥胖出现。八宝粥中含有莲子、糯米...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(99400)
"发热的时候可以适当的吃一些八宝粥，因为发热本身是多种的致病原导致体温中枢紊乱，出现产热增多、散热减少的情况，最后导致体温的升高。在发热的过程中会有大量不显性失水，所以这时候希...
王志新│中日友好医院
2020/04/11 收听(80824)
"孕妇在怀孕期间喝八宝粥是可以的，但是有几点注意事项：1、孕妇喝八宝粥最好是自己煮的，不要去外面买瓶装的八宝粥，因为瓶装的八宝粥里面可能含有防腐剂、添加剂等，而且有时候放的糖分...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/17 收听(97225)
"来月经的时候是可以吃八宝粥的，最好是自己熬制的，里面可以多放一些红枣，这样可以帮助补血。如果是即食的，最好也加热了以后再吃，这样会更好一些。女性在来月经的时候是可以吃八宝粥，...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/05/10 收听(81333)
八宝粥是日常生活中比较常用的一种粥类，制作起来相对麻烦，目前在市面上主要是一些罐装八宝粥。对于这种罐装的八宝粥最好不要吃，因为这种罐装的八宝粥往往保质期比较长，里面需要添加很多...
张露│山东省立医院
2020/05/05 收听(31482)
"小孩发烧的时候是可以吃八宝粥的，因为八宝粥容易消化，煮熟的八宝粥在入口后容易消化，而且适用于胃肠不适的人。可以增加宝宝的食欲，补充宝宝能量，生病的时候适当的吃八宝粥可以有效的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/17 收听(41835)
感冒、咳嗽的患者可以适当吃八宝粥，八宝粥里面含有比较多的杂粮、杂豆，因此含有丰富的纤维素、维生素。感冒、咳嗽的患者多数会伴有食欲不振、消化不良的症状，八宝粥有助于恢复食欲和消化...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/04/30 收听(33306)
"孕妇是建议尽量少吃八宝粥罐头等加工食物，里面含有大量的添加剂以及部分食物可能有防腐剂，进食过多会对身体造成影响，还可能会出现急性腹泻导致流产等情况。还需要注意饮食清淡卫生，多...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(99530)
