小孩不爱吃蔬菜怎么办

2019-06-11 13:12收听:89136

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很多宝宝不喜欢吃蔬菜,因为对于宝宝蔬菜的口感可能比不上肉类或者碳水化合物容易被宝宝接受,需要家长进行正确的引导。第一、可以给宝宝多讲吃蔬菜的好处,比如告诉宝宝吃蔬菜才能长高,才能更健康,蔬菜中含有人体所需的营养等等。第二、家长要带头吃蔬菜,很多家长就不吃蔬菜,所以宝宝也不吃。第三、可以将蔬菜的烹饪方式多样化,对于宝宝特别不喜欢吃的蔬菜可以切碎,和其他喜欢吃的食物混合在一起制作,慢慢宝宝就能接受这些蔬菜的味道,逐渐可以多吃些蔬菜。还可以将蔬菜摆在宝宝喜欢的餐具里面,通过餐具吸引宝宝的注意力。

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