2型糖尿病最基本的治疗就是饮食治疗和运动治疗，具体如下：
1、饮食治疗：指一日三餐合理搭配，每日营养素要均衡，包括碳水化合物、蛋白质、油脂、奶制品、豆制品、蔬菜和水果。糖尿病患者要保持每天总热量恒定，均衡分配到三餐当中，以维持空腹及餐后血糖的稳定。
2、运动治疗：控制运动对2型糖尿病的患者十分重要，2型糖尿病患者每周应该有150分钟以上的中等强度运动。