如果是年轻人，你应该是髌股关节炎，或者叫髌股软化，典型症状是上下楼疼痛，特别是下楼时，蹲起时疼痛，拍片大多数无明显异常，严重时可见髌骨囊变，软骨损伤，大多数与运动量大有关，平时尽量少爬山，爬楼，口服氨基葡萄糖六周，红外线烤灯治疗，每日两次，每次半小时。平时练习直腿抬高，增强股四头肌肌力。老年人多是骨性关节炎的表现，髌骨股骨滑车软骨退变严重，可能伴有内侧间室间隙变窄，骨质增生，可以口服扶他林这类消炎止痛药物，加压金骨莲等中成药，局部红外线烤灯，关节腔注射玻璃酸钠酸钠，严重时需要行膝关节置换术