阑尾炎的预防，主要是保持健康卫生的饮食，不要暴饮暴食，进食后不要剧烈地活动，保持劳逸结合。避免患者劳累，保持患者的大便通畅也非常重要。因为粪屎堵塞或者是阑尾黏膜的损伤，细菌的潜入，这些都可以导致急性阑尾炎的发生。健康的饮食，劳逸结合，加强锻炼，增强患者的免疫力，这都可以预防急性阑尾炎的发生。