手机浏览
分享:
精神疲惫的原因有: 1、生理性原因:如劳累、紧张过度、压力较大、工作辛苦、睡眠不好,出现疲惫、没有精神、工作能力下降、效率不高,通过调整如注意休息,按时起居,...
孟繁兴│北京中医药大学东方医院
2018/04/28 播放(88451)
每天感觉很疲惫、没精神,最常见的原因是神经衰弱,跟睡眠习惯不好,造成睡眠障碍有关系,有些人可能喜欢很晚睡觉,一般都是超过12:00才睡觉,睡觉前还喜欢吃兴奋、刺激的食物,...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放(97952)
"总感觉疲惫没有精神,这种情况最常见的原因是夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高,夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会在白天觉...
曾湘豫│北京医院
2020/09/03 收听(73108)
"总感觉疲惫、没精神,主要见于平时过度劳累、休息不足,长此下去会导致身体及大脑得不到有效的休息,应合理安排工作及休息时间,适当放松。还可见于一些疾病,比如贫血、营养不良、甲状腺...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/15 收听(12738)
感觉人总是没精神,这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足,包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高,夜间的睡眠非常重要,睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现日间嗜睡,没有...
曾湘豫│北京医院
2020/09/11 收听(88434)
总是没有精神,可以见于以下原因: 1、工作强度过大:首先要考虑是否与平时的工作节律有关系,平时工作强度以及压力较大时,容易出现没有精神的状态; 2...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/09 播放(79407)
每天都感觉精力不足、精神疲惫,这种情况可以进行综合的分析,比如甲状腺功能减低,可能会出现乏力、气短、人没有精神、劳累等感觉。如果排除甲功的问题,甲状腺功能化验没有什么太多问题,...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/08/21 收听(85839)
"精神疲惫可以通过如下方式进行缓解:1、建议从事一定的有氧运动,在有氧运动时体内会消耗大量的糖原,同时能够提高身体的基础代谢率,还能让身体释放出内啡肽,此物质会让身体欣快、愉悦...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/25 收听(76901)
"每天都感觉很累、疲乏无力、没有精神、昏昏沉沉、精力不集中,可能是情绪性疾病、器质性疾病、神经系统的变性病,具体如下:1、情绪性疾病:比如有抑郁症,浑身没劲、乏力、没有精神、萎...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/01 收听(20185)
"每天都感觉很累、没有精神,常见的病因考虑是神经衰弱引起的,也不能排除是由于营养状态不良导致贫血或者肾炎,不排除是脑供血供氧不足引起的,需要结合临床其他症状进行治疗。如果有明显...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/04 收听(62135)
"整天感觉没有精神,引起这种情况的原因很多,比较常见的有以下几个方面:第一、夜间睡眠不足,包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高,夜间睡眠是一个非常重要的生理过程,睡眠不足身体和大...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(93330)
"每天没精神感觉很累,这种情况最常见的是一些功能性的疾病引起的,比如抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都提不起精神,提不起兴趣,很容易疲劳,缺乏愉悦感,记忆...
曾湘豫│北京医院
2020/10/28 收听(29477)
健康的人群应该是每天感到精力充沛、心情愉悦,如果每天都感觉很累、没精神,还可能出现头昏沉,原因主要包括以下几种: 1、疾病原因:患者需注意排除疾病因素,如糖尿...
吕志勤│北京大学第一医院
2021/09/13 播放(64780)
如果每天感觉很累、没有精神,可能是生理因素,也可能是病理因素,常见分析如下: 1、生理因素:包括长期的睡眠不好,或缺乏睡眠,例如每日睡觉的时间不足7个小时,或...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/02/16 播放(70513)
"老是没精神、感觉很累,这种情况首先考虑长期睡得太晚、睡眠不足造成睡眠质量下降,出现神经衰弱,需要调整睡眠,用药调整神经衰弱来进行改善。大脑存在缺血、缺氧,还有电解质紊乱、低血...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(73134)
感觉乏力、精神欠佳有非器质性因素以及器质性因素,具体如下: 一、非器质性因素: 1、睡眠欠佳:如夜间睡眠不足、睡眠障碍、睡眠质量下降,常见于夜间观...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/20 播放(91243)
"每天都感觉头晕、没精神,可能是由于神经衰弱所引起。神经衰弱的患者一般表现为睡眠障碍,可以出现入睡困难,也可以出现早醒,患者睡眠时间较短,第二天可以出现头晕、没精神。这主要是给...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/31 收听(30683)
"感觉每天都精神不振,要根据引起症状的根本病因进行因病施治,常见的原因主要有以下几种:1、如果精神不振还伴有头晕、心悸、面色苍白等临床表现,需要警惕是否存在贫血,完善血常规可以...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2020/09/03 收听(70665)
"老是没精神、感觉很累的原因,最常见的就是睡眠不足,包括睡眠的时间不够、睡眠质量不高。睡眠不足,身体和大脑就得不到很好的休息和调整,就会在白天出现日间嗜睡的现象,总是感觉到没有...
曾湘豫│北京医院
2020/09/09 收听(74980)
"整天感觉没有精神,原因如下:第一、有可能是睡眠不足造成的神经衰弱,需要调整睡眠,改善神经衰弱的症状。第二、有可能存在大脑缺血缺氧性疾病,血管硬化、狭窄,造成大脑供血不足,以及...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(46029)