女人腰酸痛是什么原因吃什么好

2020-07-28 16:26

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引起女人腰酸痛的原因多种多样,比较常见的因素主要有肾虚、妇科炎症、腰椎间盘突出、劳累过度或者受凉等,给女性的生活和工作造成了一定影响,因此需要科学医治。腰酸痛的治疗方式除了药物之外,还要注重日常的饮食调理,要知道科学合理的饮食可以提高疗效,加快疾病恢复的速度。
女人出现腰酸痛的情况时,可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物,比如精瘦肉(像牛肉、鱼肉、鸡肉等)、红枣、桂圆、豆制品、奶类、各种新鲜水果和蔬菜等。如果存在肾虚的情况,也可添加补肾的食物,如黑芝麻、板栗,倘若腰酸痛的情况比较严重,应配合药物进行治疗。如果是盆腔炎症,可以加用活血化瘀的中药对症治疗。

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