糖尿病怎么治疗

2021-02-08 19:50

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糖尿病的治疗主要包括五项,就是饮食、运动、药物、糖尿病的教育以及监测血糖,这五步的分别说明如下:
第一、饮食,要糖尿病饮食,根据自己的理想体重计算每天的总热量,然后再分配给三餐的碳水化合物、脂肪,以及蛋白的分配比例来进食。
第二、运动,建议一周五次的中等强度的运动,比如快走、慢跑、打太极拳等等。这个运动建议每次大概在30分钟左右微微出汗,活动时的心率要小于170减年龄。
第三、药物治疗,这个主要是在医生的指导下进行药物的治疗,包括口服药物和胰岛素。
第四、糖尿病教育,这个在医院公立医院等都会有糖尿病教育,每周或者每个月都会有教育资料。建议糖尿病的患者多听听这些有用的资料,来帮助自己。
第五、血糖监测,建议患者应该每周要监测自己的血糖,以监测空腹血糖,即三餐后两个小时的血糖为主,看看自己的血糖的情况,以及是否有达标。

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