病人发生前交叉韧带损伤进行重建手术，在术后会出现局部的韧带、肌肉有粘连，影响膝关节正常活动，所以需要进行正确的康复训练恢复韧带的弹性和韧性。
具体的锻炼方法是，可以嘱咐病人取俯卧位，全身放松，告诉患者足跟部位尽量向臀部靠近，可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。另外，也可以告诉患者坐在床边，下肢自然下垂，在脚踝部位绑有重量适宜的重物，告诉患者尽量伸直膝关节。
通过锻炼能够加强膝关节部位的肌肉力量，增加关节稳定性，而且能够扩大膝关节活动范围。
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02:20
前交叉韧带重建术后的康复训练大约需要3个月左右。康复训练的方法如下： 1、0-1周保证正确的体位摆放，患腿抬高放于枕头，足尖朝上，膝关节下方空出，保持膝关节伸...
吴振│山西省中西医结合医院
2020/12/17 播放（61957）
02:11
膝关节前交叉韧带重建术后，一般康复训练动作有以下几个方面： 1、被动运动，也是术后立即被动伸展膝关节，还可以同时做冰敷，加压膝关节、抬高下肢；进行股四头肌控制...
胡辉│长春市人民医院
2020/05/06 播放（51769）
"前交叉韧带重建术后，一般在术后六周内允许患者进行脚尖点地的负重，术后前两周允许进行0-90度的活动，之后逐步增加至全层活动。术后前两周进行0-90度持续被动活动练习，在开始活...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/11/10 收听(89117)
"后交叉韧带断裂经手术重建后，康复训练包括以下几种方式：第一、手术后立即用伸直位支具固定下肢，固定期间练习股四头肌等长性收缩以及踝泵练习，每个动作都应完成顶峰收缩即在肌肉收缩至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13 收听(16575)
"后交叉韧带重建术因为牵涉到膝关节，所以需要进行系统的康复功能锻炼，避免在术后所导致膝关节的粘连和强直。一般针对这种手术，多数选择在3-5天以后进行系统的康复功能锻炼，锻炼的过...
李磊│泰安市中医院
2019/08/27 收听(69894)
"后交叉韧带重建手术后，需要进行康复训练来恢复肢体的功能，根据恢复的时间进行相应的锻炼，具体如下：1、术后一周：术后一周之内为水肿期，此时患者需要卧床休息，并对患者膝关节进行固...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/06/02 收听(92660)
"前交叉韧带术后康复治疗大致分为以下两个方面：第一、术后应尽早进行直腿抬高和踝关节主动跖屈、背伸活动，每日需要完成踝关节屈伸练习200-500次，股四头肌静力性练习500-10...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/11 收听(51390)
02:42
前交叉韧带重建手术后康复为阶段性的康复过程，主要分为以下几个阶段，具体如下： 1、在早期即手术后3-4天内，手术关节在支具保护下不活动。膝盖不活动并不等于下肢...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/06 播放（68217）
"在前交叉韧带重建术后，在前一周以股四头肌的舒缩练习以及脚踝的收缩练习为主，可以防止骨四头肌萎缩，同时可以预防血栓。在1周之后要开始进行膝关节的功能练习，可以在支具的固定下，也...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/16 收听(67180)
01:57
前交叉韧带是稳定膝关节的重要结构，在膝关节各个韧带中最容易受到损伤。股四头肌锻炼宜早期进行，有利于局部消肿或减轻肌肉萎缩。需要注意是否采用支具主要取决于手术方式，应听取主...
王风波│成都医学院第一附属医院
2020/06/01 播放（94626）
02:34
韧带重建术后康复训练至关重要，做好韧带重建手术对患者康复只是做好一半事情，剩下一半事情就是术后康复。如果术后康复做得不好，前期手术做得再好，患者也没有办法得到较好预后。单...
于鹏│海南医学院第一附属医院
2019/01/30 播放（89478）
韧带重建手术指膝关节的交叉韧带，也有髌韧带重建，以膝关节为主，而交叉韧带重建后，会出现膝关节一过性不稳，或关节疼痛受限等反应。在配合治疗的同时要积极进行早期功能康复训练，可以进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(81979)
"对于膝关节后交叉韧带重建手术以后的康复训练，需要做到以下几点：一、刚刚手术以后需要进行股四头肌的收缩功能训练，也要进行伸腿、勾脚锻炼，也可以在床上进行抬腿锻炼。还可以让家人帮...
程斌│济南市中西医结合医院
2020/05/18 收听(44766)
"膝关节交叉韧带重建术后的康复训练非常重要，集中在以下两个方面：一方面，是肌肉力量锻炼；另一方面，是关节活动度的锻炼。肌肉力量锻炼主要集中在膝关节周围，以股四头肌、腘绳肌和小腿...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/12 收听(46039)
前交叉韧带重建手术3周以后可以扶双拐下地，术后8周以后可以逐渐负重行走。膝关节的活动度较大，前交叉韧带重建手术后需要石膏固定6-8周，因为前交叉韧带重建手术后2-3周重建...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/23 阅读(4247)
"前交叉韧带重建手术以后一般需要6-8周，根据具体情况下地站立、活动，8周以上可以行走。现在来说膝关节交叉韧带重建，一般是采取关节镜下的微创手术来进行重建，术后需要6周左右才能...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(69681)
"前交叉韧带是膝关节腔重要的韧带，起到稳定关节的作用，前交叉韧带完全断裂后常需要进行重建手术治疗。目前的重建手术可以在关节镜下进行微创的手术治疗，前交叉韧带重建手术需要取自体或...
常克武│七台河市人民医院
2020/02/25 收听(29741)
01:49
前交叉韧带重建手术方法具体如下： 1、需使用额外移植物进行重建，常用的移植物包括自体肌腱、异体肌腱、人工韧带； 2、前交叉韧带重建手术还可以分为解...
朱文辉│复旦大学附属华山医院
2021/02/25 播放（79891）
"前交叉韧带重建后的寿命与重建的材料选择，以及重建后的保养等因素有直接的关系，具有一定的差异性。前交叉韧带重建材料目前主要包括自体肌腱、异体肌腱、人工材料。目前临床上大多使用自...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/21 收听(24521)
临床中对前交叉韧带重建，通常取对侧的半腱肌或者是取人工肌腱进行前交叉韧带修复重建，而对于前交叉韧带重建以后的病人，如果后期治疗不得当或者是等到能锻炼的时候，病人由于害怕疼痛锻炼...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/08 收听(14809)
