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"姜片是在生活中一味常用的暖胃祛寒、药食同用的中药。姜片泡脚有许多好处,如下:第一个,能提高睡眠的质量,姜片泡脚能够让人睡得更踏实、更安稳。因为姜片泡脚以后改善人体的血液循环,...
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/24 收听(93117)
"姜片辛、温,外用的时候有很好的解表散寒、驱寒作用,每次泡脚的时候建议选一块姜,大概是10-20颗,根据水量的多少来选择。先切成片,切片以后拿水浸泡,泡半个小时以后加热,煮沸关...
徐国梅│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/15 收听(83789)
"泡脚对人体的身、心都有益处,在泡脚的同时加入姜片,会让泡脚的益处更大,具体功效如下:第一、用生姜泡脚能够治疗感冒和预防感冒;第二、生姜有温经、通络、散寒的功效,能够促进全身血...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(50677)
姜片泡脚的功效是散寒祛湿、温肾助阳。在临床中姜片泡脚的作用,主要体现在治疗风寒湿邪在脚部体现出来,比如能够缓解风湿和类风湿性关节炎所引起的红、肿、热、痛,以及可以保护人体的肾脏...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/04 收听(68044)
"姜片泡脚的作用与功效,具体如下:一、减少手脚冰凉,生姜能够驱寒。二、治疗感冒,将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜,对风寒感冒治疗效果显著。三、改善睡眠,生姜泡脚时加入适量...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/11 收听(25333)
经常泡脚可以改善局部血液循环,起到驱除寒冷的作用,可以起到促进代谢的作用,还可以起到镇静、助眠的作用。脚是离心脏最远的部位,而且脚常年处于势能的低位,人一般处于站立位,脚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放(53134)
每天泡脚有很多好处:一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张,可以相对减少脑部的血液流动,从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴,有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/10 收听(55936)
泡脚可以温通经络,激活身体阳气,并且可以调节植物神经功能,改善睡眠,调节情绪状态,功效很多。足部处于身体的最下方,阳气最弱,但是足部具有多条经络相交通的地方,有许多大穴,在双足...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/05 收听(53276)
"泡脚属于中医的足疗法的内容之一,也是常用的外治法。用热水泡脚,既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药,也可以根据不同的证候特点选用不同的药物,比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26 收听(60540)
"泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法,具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处,具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05 收听(92118)
坚持泡脚的好处有很多,比较常见的有以下几点:1、改善人体的血液循环,特别是改善离心脏最远的足部的血液循环,很多老年患者,特别是有高血压、心脏病的患者,很容易出现肢体末端像脚部的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02 收听(31670)
老话说的好,春捂秋冻,不生杂病。当对于秋冻,我们说不急添衣,冻冻更健康,多参加体育锻炼,增强身体的耐受能力。可是偏偏就有的小伙伴,实在心眼,清晨傍晚的时候,穿着短袖短裤嘚瑟呢...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2017/10/25 阅读(66660)
"泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法,泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位,足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激,改善局部血液循环。同时刺激相...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/12/13 收听(24976)
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放(95479)
"泡脚的好处很多,首先能够促进人体的血液循环,可以促进人体的新陈代谢。其次,可以缓解疲劳,人们经过白天一天的劳累,晚上适当泡脚可以放松自己的心情,有利于睡眠。另外,泡脚还可以促...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14 收听(34674)
泡脚的好处有很多,具体如下: 1、可以促进血液循环,活血通络,从养生的角度看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅,尤其是对...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放(88046)
经常的泡脚好处有很多,每天花10分钟左右用温热的水泡脚,能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚,能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方,每...
曲健│大庆市中医医院
2019/03/25 收听(46845)
坚持泡脚对人体有很大的好处,可以祛除寒冷,促进代谢,有利于睡眠。在日常生活中每天坚持泡5分钟左右的脚,可以预防心脑血管疾病,因为泡脚过程中可以使脚底血管扩张,血流速度加快,血量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/22 收听(94249)
泡脚在中医里叫足浴,脚是离心脏最远的位置,处于势能低位,静脉回流不是很好,到达脚的血量不足,出现脚底发凉。久坐、久卧、久走时,非常容易出现脚底摩擦伤、肿胀。 ...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 播放(85770)
泡脚既是一种保健方法也是一种治疗方法,具有未病防病、治病的功效。脚部人体穴位分布非常广泛,在泡脚过程中一方面可以用温热的水对穴位进行刺激,经络得到促进,气血得到流通,可以...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2019/07/08 播放(96484)