治疗足底筋膜炎的方法有以下几种：1)缓解足底疼痛，目前有理疗、电疗、冷敷、口服药物，口服非甾体抗炎镇痛药物，如消炎痛、布洛芬；如果疼痛反复发作，可以局部封闭注射类固醇治疗。2)中医中药治疗，口服通经络、开窍透骨、祛风散寒中药，如乌金膏；针灸、艾灸。3)一般治疗，注意足部休息，忌长距离行走，忌在不平路上行走，建议每天热水泡足20分钟。