女性在顺产以后，由于盆底肌的松弛，会导致子宫的轻度脱垂。一般来说在产后42天以内子宫的轻度脱垂都会慢慢自己恢复，如果是产后42天以后复查盆底肌提示还有子宫的轻度脱垂，那么这时候就建议最好做盆底肌的康复治疗来帮助子宫收缩恢复才行，同时自己每天要做缩肛运动3到5次，每次10到15分钟，还要做阴道哑铃来锻炼收缩盆底肌，让子宫脱垂恢复正常才行。