尿憋久了出现小腹痛是正常的现象，憋久了膀胱过度的充盈，肌肉受到过度的牵拉，就会引起疼痛、不适的症状，有些男性有这样的体验，长时间的憋尿不上厕所，可能小肚子就憋得很胀痛，尤其像老年人前列腺增生引起的急性尿潴留，也会引起胀痛，甚至是坐卧不安的，建议不要长时间的憋尿。
如果经常反复长时间的憋尿，可能对膀胱功能会产生不利影响，膀胱就跟弹簧一样，长期过度的牵拉可能会造成疲劳，从而影响膀胱肌肉的收缩能力，导致排尿功能下降，甚至出现膀胱收缩无力的情况。不建议长期憋尿，偶尔由于特殊情况没有关系，尽量不要长时间的憋尿，适当的憋一会就应该去排尿。