一般指甲上的月牙，弧度大，光泽好的话说明气血比较丰盛，如果月牙出现变小或者消失的状况，说明人体的气血在慢慢衰退，免疫力下降，体质不如从前，当月牙占指甲的1/5，表明身体健康。月牙消失了，不用过于紧张，需要多补充营养，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，可以补钙。口服碳酸钙D3片或者钙片，也可以多吃补气血的食物，比如鸡肉，豆类，奶类。