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01:57
有的患者到晚上就担心睡不着，这种失眠是对睡眠本身的担忧，通常这种情况下，会和患者一起分析讨论害怕睡眠本身，还是担心失眠带来的灾难化影响。其实短暂的失眠不会带来严重的问题，...
陈正昕│浙江省立同德医院
2020/05/16 播放（96244）
"一到晚上就失眠有几个原因，先可能是环境的因素，比较吵闹或者温度太高、太低等，都会引起失眠的症状。还有自身的情绪和白天受到刺激、性格因素等，也会造成一到晚上就会失眠。另外，还有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(64561)
一到晚上就害怕睡不着，可能是一种焦虑，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮进行抗焦虑治疗，也可以口服黛力新。黛力新是一种双向调节的药物，对于焦虑症和抑郁症的患者均有疗效。焦虑症...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/21 收听(47734)
01:31
当夜晚出现失眠症状时，处理方法具体如下： 1、调整作息时间：患者可以每日定上床以及起床的闹钟，从而养成按时睡觉以及按时起床的习惯。白天应尽量减少卧床以及午休的...
彭华│上海长征医院
2021/06/25 播放（75744）
"患者如果到了晚上就会出现失眠，往往会出现入睡困难、易醒、早醒以及再入睡困难。如果患者长期出现失眠，建议患者一定要到医院进行就诊，并且最好到睡眠门诊进行就诊。因为长期的慢性失眠...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/04 收听(83604)
01:37
一到晚上就失眠的原因较复杂，临床医学有睡眠3P模型，第一个P称为素质因素或易感因素，个性特征为比较焦虑，家族史阳性、女性群体为易感人群；第二个P为诱发因素，最近碰到积极或...
余正和│杭州市第七人民医院
2021/01/06 播放（83125）
"如果患者因为害怕失眠所以才失眠，属于焦虑的情绪，焦虑导致患者失眠，处于恶性循环的状态，这种情况下要通过改善焦虑的药物进行治疗，调整患者的情绪，建议给患者按需服用地西泮、氯硝西...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/21 收听(40400)
"患者在一次失眠后总害怕失眠，主要的症结在于，患者对首次失眠作出了负性的评价。患者首次失眠以后，导致焦虑情绪，伴有心慌、心悸、胸闷等相关体验，属于植物神经功能紊乱的状态。患者出...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/23 收听(55043)
"害怕失眠，建议消除失眠带来的恐惧心理，越是害怕失眠越容易产生睡眠障碍，会导致恶性循环，因此应该了解睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，同时针对失眠的心理状态建议适当的进行心理...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/12/02 收听(41172)
01:51
一次失眠后总害怕失眠叫睡眠性焦虑，即对睡眠本身的焦虑。通常可以采取心理顺从的方式，提示患者如果整晚都睡不着，一天就会有24个小时的工作时间，这样会有助于身心放松，缓解对睡...
陈正昕│浙江省立同德医院
2020/05/16 播放（78705）
"到了夏天就失眠有几个因素会造成，夏天因为日照时间比较长，晚上天黑的比较晚。还有环境的因素，温度太高会造成大脑的烦躁不安，出现失眠的症状。还有因为夏天的时候容易让大脑分泌的褪黑...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20 收听(49795)
"如果不能正确的看待失眠这一问题，晚上睡不好觉，个体容易出现害怕、紧张、恐惧等病态的情绪，这种负性情绪的出现无疑会让患者的睡眠更加得不好，进而形成恶性循环的过程。实际上，晚上睡...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/21 收听(71935)
"晚上害怕，不敢睡觉的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗。如果症状较轻，持续时间较短，白天无明显不适，可给予心理辅导和睡眠卫生教育，帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/07 收听(10331)
"晚上害怕睡不着觉，可以在白天适当的减少睡眠。白天的时候，尤其是下午可以适当的做有氧的运动，如慢跑、散步、游泳、瑜伽等，这样可以促进睡眠。在睡觉前可以洗热水澡，或用热水泡脚，这...
张卓│聊城市第二人民医院
2019/04/13 收听(41179)
"一到晚上就气短，有可能是以下原因引起的：第一、考虑呼吸道疾病，例如常见的是慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘，这时候多数患者平时有咳嗽、咳痰的症状，每到季节转换...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/09/14 收听(93739)
每到晚上就出现头痛的症状，首先要考虑头痛的病因。患者可以测量血压，必要的时候可以进行24小时动态血压的监测，观察每天一到晚上的时间，头痛的时间是否与血压升高的时间是一致的。其次...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(79721)
"腹部胀痛只是一个表现，消化道如果通畅，比如每天有排气、排便，这种腹胀的情况自然就会减轻。如果排便减少，排气减少，就会出现腹胀的情况。要辨别到底是功能性的腹胀，还是器质性的腹胀...
杨乾│湘潭市中心医院
2019/09/05 收听(26652)
"患者一到晚上就出现头晕的症状，头晕发作与时间有明显的关系，一定要注意是否因为血压升高导致。如果患者在这个时间段经常有血压波动的升高，也会出现头晕的症状。如果确定是血压升高导致...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09 收听(78118)
"如果晚上气短，最常见的是心血管疾病、呼吸系统疾病，具体如下：1、心血管疾病：常见于慢性心力衰竭、急性心力衰竭，由各种心脏病导致，如高血压、冠心病、心肌病、严重心律失常、风心病...
苏冬菊│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/28 收听(88380)
