哭泣对身体有一定好处：1、能够带走我们体内由于压力等负面情绪生成的毒素，帮助释放情绪。2、使眼睛得到清洗，并起到杀灭病菌的效果。这些都是在适当哭泣时才会有的。过度时就会出现不利的情况：1、哭泣时会出现呼吸急促，心跳加快等，引起大脑缺氧头晕头痛等症状。2、眼泪分泌过多时会引起结膜充血，出现结膜炎，眼睛疼痛等。3、哭泣会损伤嗓子声带，引起声音嘶哑。