怎样预防感冒的方法

2019-03-31 15:51

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感冒是非常常见的临床疾病,每一个人在一生当中会有很多次的感冒经历。对于感冒可以通过措施来有效的预防,甚至是有效的减少感冒的次数。感冒大多数来自于病毒感染,在感冒流行期间要避免到人群聚集的地方去,避免和感冒患者直接亲密的接触。另外可以通过提高自身的免疫力来提高抵抗感冒的能力,平时要注意科学合理的膳食增强个人的体质,适当的参加体育锻炼提高抵抗疾病的能力。对于特殊的人群,比如儿童和老年人,尤其是具有基础疾病的老年人。在每年的感冒高发季节之前,可以提前的进行流感疫苗的接种,可以起到比较好的预防感冒的作用。通过以上有效措施的实行,可以减少或者避免感冒的发生。

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