宫寒的症状有下腹胀痛，热则缓和，痛经，月经血少色暗，白带增多等症状。这种情况建议注意经期保暖，避免受凉，可以局部热敷下腹部。不可用寒性药物，不能服食生冷之品，保持精神愉快，气机畅达，经血流畅。并且也可以服用乌鸡白凤丸这类的中成药保健治疗 ，效果也很好。饮食上多食用大枣，枸杞，当归这类的食物慢慢调节。