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"睡眠出现早醒,如果经常发生,需考虑是否有焦虑状态的可能,焦虑状态通常可表现为各种躯体症状,最常见的是睡眠障碍以及早醒。焦虑状态如果症状较轻,早醒次数较少,可以暂时不给予药物治...
王翀│南京鼓楼医院
2021/05/25 收听(67707)
睡眠容易早醒的处理方法,主要如下: 一、药物治疗: 1、代谢时间长的安眠药:患者可在睡前服用代谢相对较长的药物,比如在睡前服用艾司唑仑或阿普唑仑类...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/06 播放(79569)
睡眠早醒了就是失眠的一种表现,可以吃归脾丸、天王补心丹、安神定制丸等中成药,当然也可以用中药的食疗,如酸枣仁、柏子仁、茯苓、远志、五味子做食疗,起到安神的作用。失眠早醒主要分为...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/04/28 收听(34739)
早醒也是属于睡眠不好。它是睡眠障碍当中,比较常见的一种表现形式,主要是,较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来,一般醒后就难以再次入睡,是一种生物节律的异常,常见于抑郁症的患者。应对...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19 收听(14513)
睡眠时间短、早醒,一般通过对症治疗和对因治疗,以及通过生活习惯、饮食习惯的调整进行治疗,具体的原因和治疗方法如下: 1、睡眠习惯欠佳或生活、饮食习惯欠佳:晚上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放(67519)
"睡眠时间短、早醒,有以下几种原因:第一、跟睡眠习惯有关系,晚上睡的太晚,超过12点钟才睡觉,容易造成睡眠障碍,而出现睡眠时间短、早醒,需要调整睡眠周期来进行改善。一般10:0...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/17 收听(30093)
老是早醒的处理方法如下: 1、建立良好的生活习惯:有些人总是早醒是个人生活习惯,这种情况无需进行改善。如果由于早醒导致患者生活、身体受到损伤或者影响,建议建立...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/19 播放(97899)
早醒患者应根据不同情况进行不同处理,具体分析如下: 1、若按正常就寝时间入睡,如晚上10点左右入睡,但夜里2-3点会醒来,发生时间较短,此时可使用中长效安眠药...
母艳蕾│北京医院
2021/08/13 播放(63924)
母艳蕾│北京医院
2023/05/25 播放(81688)
"患者存在失眠早醒的问题,可以通过口服药物进行调整:1、给患者口服安眠药,可以使用苯二氮卓类的镇静安眠药,常用的是艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮,这类中长效的安...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/14 收听(21778)
存在睡眠不好老是醒考虑是失眠,根据不用情况需要给予不同处理,措施有:第一、如果是短期内出现且有特殊诱发因素,比如改变睡眠环境或者生气等情况,建议调整自己的心理,减少环境或者特殊...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(94598)
睡眠质量差影响脑动脉的血液供应,长期睡眠质量差可以引起脑缺氧、神经衰弱等疾病。影响睡眠质量的原因大多数与心理活动有关,如平时工作竞争压力过大、过于劳累、精神过于紧张、情绪不稳定...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/12 收听(78074)
"患者睡眠很浅、容易苏醒,常需给予一定药物治疗。睡眠较浅、容易苏醒的患者,可分为上半夜易醒、下半夜易醒,以及晨间易醒,具体所用药物如下:1、上半夜易醒:可选用咪达唑仑、三唑仑、...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/07 收听(84448)
醒的早分为两方面因素,一方面是正常生理原因,另一方面是病理状态原因,正常生理方面引起早醒大部分是由于睡眠习惯发生改变,比如以往睡眠习惯是晚睡晚醒,由于睡眠时间提早从而导致早醒;...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(60083)
"患者早醒也属于是睡眠障碍,建议采用中西医结合的方式进行治疗,患者在生活上要养成按时上床睡觉的习惯,营造舒适的睡眠环境,要放松自己的心态。白天的时候多参加户外的体育活动,尽量的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/04 收听(65426)
早醒的确给很多患者带来困扰,睡觉时可能3-4点、4-5点就早醒,再无法入睡,有一些自我调节的办法能将早醒控制住。 首先要保证晚上不要睡得过早,部分人可能想着早...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/17 播放(56881)
晚睡反而醒得早,常见以下原因: 1、生物节律:如早上6:00起床,晚上12:00睡觉,早上仍是6:00起床,不因睡得晚、醒得就会晚,按照生物节律存在;
彭华│上海长征医院
2023/04/24 播放(85797)
经常醒得早即早醒,可能是睡眠障碍的临床表现,原因比较多,具体如下: 1、午休过久:部分患者有午休的习惯,午休时间过久过长,可能影响晚上睡眠,容易出现早醒的现象...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/25 播放(98448)
"早醒属于失眠的一种,也是一种睡眠障碍。早醒的治疗先要通过生活方式调节,也就是尽量白天不睡觉,适当多运动锻炼,晚上睡眠的时间不要太早,在晚上11点左右就可以,如果能够睡到早上4...
王新│青岛市市立医院
2020/03/20 收听(68249)
"早醒可能由于神经衰弱所引起,也有可能是由于抑郁症所导致,具体如下:1、神经衰弱的患者:如果长时间的精神紧张、压力大或者是过度的劳累也可能会引起神经衰弱,患者主要表现为睡眠时早...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11 收听(99299)