脂肪肝患者饮食需要注意什么

2020-01-20 11:18

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脂肪肝患者应当以低脂饮食为主,同时多摄入新鲜的水果、蔬菜。脂肪肝的患病主要是由于饮食上过多摄入脂肪类食物,而肝脏无法将这些脂肪代谢出去,在肝脏内堆积,肝细胞被脂肪细胞取代而患病。所以在饮食上应注意脂肪的摄入量,尽量以低脂饮食为主。这些人在饮食上最好吃清淡、易消化的食物,并且尽量少放油、少放盐。脂肪肝的患者在烹饪食物时最好以调和油和橄榄油为主,尽量避免摄入动物性脂肪。新鲜的蔬菜和水果不仅能够提供人体所需要的各种微量元素,同时还可以帮助脂肪类食物的代谢,所以在日常饮食上应多吃这些食物。除了需要注意饮食之外,还应注意适当运动、避免熬夜,有助于帮助脂肪肝恢复。

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