腿疼能不能跑步-有来医生

腿疼能不能跑步 2020-09-22 16:06: 病情描述：

腿疼能不能跑步

张维嘉副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...

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腿疼暂时不宜跑步，其原因如下：第一、跑步时需要腿部肌肉频繁收缩及舒张，会引起腿部肌肉疼痛症状。如病灶在肌肉或韧带，会使原有疼痛症状加重，不利于病变自我修复。需要休息制动数日后疼痛症状消失，再进行跑步锻炼。第二、跑步时下肢关节会受到地面震荡应力，如病变在关节部位，会诱发疼痛症状加重。经过理疗热敷后疼痛症状缓解，可以佩戴关节护具进行跑步锻炼。

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