宝宝肚子疼的时候不能够吃太硬的食物，需要吃一些比较细软容易消化的食物，可以给孩子喝一些粥，吃点面条，吃一些青菜，有助于减轻肠胃的负担，可以有效的缓解肚子疼。也可以给孩子用姜和枣放在一起煮，然后加红糖进行调味，可以帮助孩子温中补虚。也可以把羊肉切碎，和粳米、枸杞子放在一起给孩子煮粥，也可以有效地缓解孩子肚子疼。