氟斑牙的美白方法有：
1、轻中度氟斑牙的牙齿表面出现黄色斑片或斑块时，可使用光滑车针调磨去除表层釉质后涂抹过氧化氢、过氧化脲等强氧化剂，改变牙齿颜色。
2、也可在牙釉质表面涂抹美白凝胶，应用冷光照射20-40秒，使牙颜色发白。
3、重度氟斑牙会在牙面形成黑褐色的斑块或斑片，由于很难遮盖，最好磨除部分釉质后制作全瓷贴面或贴片修复。