59岁血压正常范围收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，可以上下浮动5-10mmHg，是由于年龄的原因，血管会出现不同程度的硬化或心脏功能有所下降。59岁理想血压，其收缩压在120mmHg，舒张压在75mmHg，具有这样的血压数据说明身体健康，血管年轻，不容易发展到高血压。
如果收缩压140-150mmHg，可以通过饮食调节，比如吃清淡饮食，少摄入食盐，血压上升幅度比较缓慢，同时也要适当降压药。因为高血压主要损害心脏，控制的不好会导致心脏肥大，长期心脏肥大会发展到心力衰竭，而导致死亡。