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"糖尿病患者是可以吃水煮花生的,每次吃的量不能过多。不能像正常人一样的一把一把的吃,只能吃4-5粒,而且还要在两餐之间吃。花生中含有一些不饱和脂肪酸、花生烯酸,对人体是有利的。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(79864)
"糖尿病患者是可以吃水煮花生的,相对油炸花生,水煮花生含油还少了许多。但是糖尿病患者也不能像正常人那样一把一把的吃花生,每次食用的花生不超过五粒,两餐之间食用,也不建议经常、连...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(13693)
糖尿病患者可以吃水煮花生,花生当中主要是含有丰富的植物蛋白质,含有一定量的脂肪,糖尿病患者适当吃花生对身体健康比较有利。花生也具有养胃的作用。糖尿病合并胃部疾病的患者空腹吃点水...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08 收听(66219)
"肾炎患者如果没有特殊的并发症,可以吃煮花生,这类特殊的并发症主要是指胃肠道并发症。肾炎患者可以有大量的蛋白尿,同时可能具有严重的水肿,这些严重水肿累及到腹腔时,可以出现腹腔积...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/08 收听(29510)
"减肥期间可以适量吃水煮花生,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在我们体内,带来肥胖。要想减肥,控制体重,最根本的方法是减少热量的摄入,增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/30 收听(14346)
减肥时可以适当食用水煮花生,因为并不会引起过多能量进入体内,能保持身体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,对于提高减肥效果,均有积极作用。在减肥过程中,适当食用水煮花生,还能...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/28 播放(61037)
减肥过程中能够吃适量的水煮花生,但不能够不加节制的过多的吃水煮花生。因为从西医营养学角度来讲,水煮花生中含有的能量并不是特别高,如果在减肥期间能够适当吃水煮花生,并不会引...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(77837)
糖尿病患者可以吃花生,花生营养丰富,含有人体所需要的植物蛋白,也有一定的油脂,油脂里面主要是不饱和脂肪酸,适量吃对心脑血管也有一定的益处。但是花生里面毕竟含有比较高的油脂...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 播放(67766)
"花生是100g当中含有589kcal的热量,它的热量远远大于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡、鸭肉,而且脂肪含量也特别高。如果不加限制的食用花生,会增加热量和脂肪的摄入,使体重...
张宁│河北省人民医院
2018/06/21 收听(40304)
糖尿病的饮食是原则性的问题,要掌握一个总的原则,糖尿病患者的饮食一定要少油、清淡,各种主食都需要适量。花生含有丰富的不饱和脂肪酸,对于糖尿病患者的心血管功能有保护作用,如...
钟如意│浏阳市人民医院
2020/08/14 播放(52977)
坚果类食物,像花生、瓜子,大家都觉得多吃点,而且一吃就收不住,所以有的朋友怕胖认为水煮方式没有油就不会胖了。实际上不然,坚果类食物主要成分是油脂,比如花生,二两花生含25...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放(73073)
水煮花生吃多了一样会发胖,花生富含油脂,脂肪含量约为25%,也就是说吃100g花生就相当于吃了25g油,相当于营养学会推荐的一天的食用油量。如果一天吃250g花生油脂摄入量约是...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(33173)
"有胃炎可以吃水煮花生,只是不能够摄入过多。花生是生活中很常见的一种坚果类食物,这种食物不仅营养比较丰富,同时还具有健脾和胃、理气、降压止血的功效。水煮花生不仅味道比较好,并且...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/11 收听(49960)
"糖尿病患者可以肯定的说花生可以吃。因为花生含有维生素C,还含有微量元素硒和生物活性物,白藜芦醇,可以降低胆固醇,防止动脉硬化,吃花生有益于糖尿病患者预防心脑血管疾病。花生含糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/02/25 收听(35856)
糖尿病病人可以适量摄入花生,花生的营养价值非常高,有高脂肪、蛋白质、矿物质,还有维生素等,这些元素对机体非常有利。花生的脂肪里更多的是亚油酸,亚油酸具有抗动脉粥样硬化的作...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 播放(73023)
糖尿病人可以吃水煮花生,花生含有丰富的蛋白质和一定的脂肪,是供应糖尿病患者能量的很好来源。但是糖尿病又是能量利用障碍性疾病,所以吃水煮花生类的食物时,要计算在糖尿病患者每天吃的...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/07/29 收听(15290)
"糖尿病患者虽并不是严格限制花生、瓜子等食物的摄入,但还是建议尽量不要吃这些食物。因为花生、瓜子都富含油脂,进食以后容易使患者全天摄入的总热量超标。糖尿病患者每日膳食总热量中由...
马丽芬│宝鸡市中心医院
2020/03/30 收听(52974)
"慢性肾病可以吃水煮花生,最好用清水煮花生,里面不要放盐或者其它的调味品比如花椒、胡椒等。花生里面含有丰富的维生素E、维生素K以及不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低人体的胆固醇...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/12/23 收听(16615)
糖尿病患者可以吃瓜子和花生,但是,一定要在血糖正常的前提下。同时,对于瓜子和花生每天的摄取量,不能超于10-30g。瓜子和花生类似于坚果类,都有很多的油脂,这些油脂能进入体内,...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/08 收听(66883)