腹泻是不可以吃肉的，肉类食物之中含有丰富的脂肪，脂肪类食物在胃内消化时会影响到胃的消化功能，导致消化时间相对延长。在进入肠道中还具有润肠的作用，腹泻期间肠道蠕动速度本身就已经亢进，这时出现润肠效果会加重腹泻的症状。腹泻期间肠道的吸收功能会受到影响，肉类食物中的营养比较丰富，这时吃肉类食物肠道不能将其中的营养吸收，会导致营养浪费。肉类在代谢的过程中会产生大量的食物残渣，腹泻期间肠道中有大量食物残渣会影响到肠道的恢复。腹泻时最好是吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋汤，这些食物不会增加肠道负担，可以帮助腹泻病情的好转。