气血虚指的是气血不足，常见的原因有过度疲劳，脾胃虚弱，饮食不当，肾气缺乏等。气血虚常见的表现是失眠多梦，面色萎黄，皮肤干燥，视力模糊，头晕，胃纳不佳，大便糖稀，耳鸣，疲倦乏力，女性伴有月经量少，闭经等。建议服用温补的食物进行调理阿胶，枸杞炖瘦肉，当归羊肉汤，红枣桂圆汤等。药物可以服用养血当归糖浆，四物益母丸，加味逍遥丸等。