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01:52
血脂升高有两方面因素，一个是摄入热量过多体内又不需要，在体内积聚，引起甘油三酯增高。甘油三酯增高是饮食摄入为主，胆固醇和体内合成、排泄途径有关系，和代谢胆固醇的酶的活性有...
张丽华│郑州大学第二附属医院
2018/10/31 播放（99193）
高血脂病人一定要注意调养，因为饮食和血脂的高低有很大的关系。血脂过高需要通过药物治疗，常用他汀类的药物，比如洛伐他汀、普伐他汀或阿伐他汀。烟酸类的阿西莫司、贝特类的氯贝丁酯或冠...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/05/31 收听(22917)
02:13
高血脂的患者除了服用药物外，还可通过生活和饮食的干预来降低血脂，具体情况如下： 一、调整生活方式： 1、饮食调整：饮食应清淡，菜中需尽量少放油，平...
童传凤│武汉大学中南医院
2021/08/11 播放（78031）
01:53
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/19 播放（66182）
血脂异常会明显受饮食和生活方式的影响。控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。无论是否选择药物治疗，都必须要坚持生活方式的干预。改善饮食结构，可以根据每个人血脂异常的程...
史双伟│郑州大学第五附属医院
2019/01/15 收听(147)
"血脂异常会明显受饮食和生活方式的影响。控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。无论是否选择药物治疗，都必须要坚持生活方式的干预。改善饮食结构，可以根据每个人血脂异常的...
史双伟│郑州大学第五附属医院
2019/01/14 收听(402)
降低血脂除了应用药物治疗，饮食的种类和结构也需要进行积极的调整，下面这些食物有助于降低血脂：一、玉米可以降低血清胆固醇。二、燕麦含有比较丰富的亚油酸，维生素E的含量也很丰富，可...
张虎│中日友好医院
2020/05/29 收听(55838)
"降血脂是一个综合的治疗。首先在治疗当中，要限制总能量，达到理想体重；限制膳食中胆固醇摄入，每天要小于300mg；脂肪的摄入量也要限制，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例在1：1；...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/09 收听(81472)
01:46
高脂血症在生活中和临床工作中经常会碰到，很多病人问吃什么食物可以降血脂，其实目前还没有某种食物有非常好的降血脂功能。但可以通过饮食治疗，尽可能不吃会升血脂的食物，如经常吃...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/31 播放（80092）
"高血脂的人一般存在于肥胖人群中比较多，或者是高血压人群。在饮食上一定要格外注意，血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可以使血浆胆固醇水平降低，一般肉食、蛋类、乳制品这类食物...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/08/21 收听(74053)
"生活方式干预是治疗和控制血脂异常的最基本、首要的措施。恰当的生活方式，对多数血脂异常的患者能起到和降脂药相近的治疗效果，能够有效减少心血管事件的发生。在生活中要减少饱和脂肪酸...
高岩│中日友好医院
2019/06/03 收听(35736)
"高脂血症的病人饮食上主要是要避免吃一些油炸食物和高胆固醇的食物，没有绝对不能吃的，只是要尽量少吃。比如油炸食品，膨化食品，还有我们平常吃的油炸的丸子，或者是油煎的食物都要少吃...
刘雪琴│开封市中心医院
2018/04/24 收听(26925)
"高血脂患者在食物方面要注重清淡和高纤维食物，要能吃降低血脂类食物，比如大蒜、生姜、茄子、牛奶等，都有助于改善高血脂，饮食原则要保持多元化和规律。除了食物改善，搭配水果也是不错...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/19 收听(99797)
02:16
高血脂人群膳食应用原则是控制总能量的摄入，使体重控制在适宜范围，控制脂肪总量，在低脂肪膳食的基础上，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。烹调用油多选用茶油、橄榄油等单不饱和脂肪...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2019/01/26 播放（86786）
"高血脂要看是哪一类的血脂高，比如是胆固醇高，还是甘油三酯高，胆固醇高主要限制饱和脂肪含量多的食物，比如内脏、肥肉、动物的皮和非常浓厚的肉汤，这些是要限制，包括奶油、奶酪、奶油...
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/10 收听(87430)
01:30
对于高血脂患者的食物选择，可以参考以下几点： 1、尽量吃一些低脂的食物，清淡的食物比较好。比如主粮当中，可以吃些米和面，但是主粮当中可以选择1/3主粮由粗粮来...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/06 播放（73474）
"有可以降低胆固醇的食物吗？可能有，有些食物似乎能降胆固醇，但科学家仍然不完全肯定。有些食物正在研究当中，比如富含Ω-3脂肪酸的食物，比如多脂的鱼类、橄榄油、菜籽油似乎能升高好...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(35611)
01:43
血脂增高若要降下来，可从这几个方面做起，内容如下： 1、改变饮食习惯：尽可能地少在餐馆进食，因为餐馆里的菜放油会比较多，如果总是在外面吃，摄入的脂肪会多。甘油...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放（73028）
"降血脂最有效的肯定还是药物，不过血脂高了，控制血脂、饮食和运动是基础。有些食物吃了会对降血脂有帮助，有些食物吃了会增加血脂应该避免。富含植物甾烷醇和植物甾醇的食物，这类物质存...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/30 收听(38075)
01:59
只靠一种食物或几种食物控制血脂的效果较为有限。进行合理的膳食结构、均衡营养才能够有效控制血脂。首先需要控制能量维持适宜体重，控制脂肪、胆固醇、糖的摄入，适当增加膳食纤维、...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22 播放（98082）
