如果是脾胃湿热舌苔白腻，食欲不振，口苦恶心或是伴有大便干燥，可以服用牛黄清胃丸。如果伴有耳鸣，头痛，可以服用龙胆泻肝丸。这些都是除湿热的药物，如果是脾虚引起的湿气重，伴有身沉乏力，水肿以及腹泻，大便不成形，可以服用参苓白术散，或者是香砂养胃丸。平时在日常饮食上可以用薏米，红小豆冬瓜，茯苓煮粥服用，也可以起到很好的健脾祛湿的作用。另外湿气重的患者平时饮食要少吃油腻辛辣的食物，也不能够吃冷饮。