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"整夜睡不着可能是因为个人情绪压力过大引起周围神经紊乱，造成大脑皮层的神经元长期兴奋而引起，还有一些外在环境因素，例如光线、声音、温度、湿度等，都会导致人体的安全度降低，从而导...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(61221)
"患者整宿睡不着属于是严重的失眠，关于失眠的治疗，患者要先查找病因。如果患者是因为情绪焦虑或者紧张等原因导致的，必要时要就诊心理科门诊做心理疏导和干预，可以口服抗焦虑、抗抑郁的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/12 收听(79139)
"整宿失眠如果是急性可能跟外界因素有关系，太吵闹、气温太高或者太低，自己内在的不适症状，胃肠道、心脏的不适症状，还有系统疾病不舒服造成的失眠。还有就是自己本身情绪的问题，受到刺...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(45590)
"如果患者是突发的整宿失眠，多是由于生活中的重大事件应激导致的，建议患者进行自我放松或者心理疏导，也可以在心理医师指导下进行。如果是长期整宿失眠可以见于部分严重睡眠障碍的患者，...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/03/01 收听(18013)
"整宿睡不着觉对于身体的健康非常不利，如果是突然出现，可能和患者的精神压力过大有关，患者可能是有烦心的事情，导致整宿睡不着觉。主要是对患者进行心理方面的疏导，如果焦虑、抑郁的情...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/26 收听(35750)
01:48
总是失眠、睡不着的原因如下： 1、环境因素：更换睡眠环境后出现首夜效应，对于敏感的人比较严重，患者对生疏的环境适应性较差，处于警觉状态，大脑不能得到充分休息；...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（84598）
01:47
频繁失眠，一般考虑由以下几种因素引起： 1、情绪性格因素：患者自身较敏感，白天受到刺激或总是执着于过去的事等，可能造成失眠； 2、不良习惯：晚上或...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/16 播放（72668）
"如果有一段时间突然间失眠睡不着，要看一下生活中有什么变故引起来的：第一、生活中有没有什么突发事件，比如家里亲人生病、去世和亲人吵架、亲子关系发生矛盾，另外和朋友出现了一系列的...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(98735)
02:10
部分颈椎病确实会导致患者失眠、无法入睡，常见的是神经根型颈椎病。此类患者通常会出现颈肩部上肢向手臂的放射性疼痛和麻木，尤其在晚上睡觉时，可能会因为麻木而痛醒，此种情况会影...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/22 播放（82038）
"突然失眠睡不着，可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。但是安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性，也可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/27 收听(69044)
02:36
失眠在临床上非常常见，引发或促进失眠的原因非常多，主要包括以下几个方面： 1、心理社会因素：生活、工作中的不顺意、不如意都会引起失眠； 2、环境因...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/30 播放（55590）
02:32
睡不着失眠可以通过生活调养、非药物治疗以及药物治疗进行解决，具体如下： 一、生活调养： 1、饮食：晚餐不要吃太饱，要吃清淡、易于消化的食物，而且应...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（93435）
01:44
如果失眠睡不着，可以进行以下治疗: 1、改善生活方式：白天尽量减少睡觉，可以进行户外活动，促进大脑多巴胺分泌。晚上睡前可以泡脚或洗热水澡，避免剧烈运动、看恐怖...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/23 播放（70405）
"睡不着失眠主要根据引起这种现象的原因来选择治疗方法。一般引起失眠的主要原因是患者的心理压力大，习惯性熬夜，过食咖啡、巧克力等兴奋神经的食物，因此在治疗上首先要改变这种不良的生...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/15 收听(10363)
"失眠先要明确病因，如果是突发性失眠，一般是由于外界环境刺激、躯体疾病或者巨大的精神波动所导致。建议进行生活方式调理，可以进行适当的户外活动，放松心情，在入睡时可以适当放轻音乐...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/18 收听(67842)
失眠睡不着觉是多种因素造成的结果，一般认为有外因和内因两个方面。外在因素是外界环境以及社会因素，外界环境包括睡眠时的光线、明暗、噪音、冷热、干湿、气味、氧含量等等。都会影响人的...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/16 收听(89446)
"失眠睡不着是临床上非常常见的症状，导致患者出现这些症状的原因，主要是与以下几方面的因素有关系：1、患者要注意最近是否是因为睡眠环境的改变而引起患者身体不适应，导致失眠睡不着。...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/08 收听(92392)
"失眠是指睡眠的时间减少，或者睡眠质量降低，随着压力的增大，失眠的患者增多，引起失眠的原因有原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠没有明确的病因，排除器质性病变引起的失眠，主要是由...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/06 收听(32108)
"最近失眠睡不着可能是患者的不良作息方式导致，比如频繁熬夜或者是倒夜班等工作导致生物钟紊乱，就会出现失眠的情况，要及时从自身的生活方式来进行调整，养成规律作息的习惯。还有患者可...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03 收听(77822)
