如何缓解腿酸

2020-07-27 14:57

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在临床上缓解腿酸要明确引起腿部酸痛的原因,针对具体的原因进行治疗。首先,引起腿酸常见的原因是腰椎椎间盘突出,压迫了硬膜囊和脊神经根后导致的坐骨神经疼痛,引起下肢的酸胀,甚至麻木。
对于这一类患者最好到正规的医院骨科就诊,评估患者椎间盘突出的严重程度。在早期可给予保守治疗,包括正确的姿势、避免弯腰负重、加强腰背肌的功能锻炼、口服非甾体消炎药等。
病情严重时,可以考虑行微创椎间孔镜或者开放手术,解除椎间盘对脊神经根的压迫。
另一种情况是患者长时间的劳累或者过强的体育锻炼活动,导致小腿肌肉乳酸堆积,短时间内没有吸收的情况下引起下肢腿部的酸痛。
对于这一类情况,注意让患者休息,减少对局部的刺激,坚持每天热水浴或者局部给予微波、烤灯等理疗方法都可以缓解腿部的酸胀。

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