胚胎移植后，影响胚胎着床的主要因素是包括两大方面，一方面是胚胎本身的治疗，另一方面就是子宫内膜。有了优秀的种子和肥沃的土壤，才能够保证胚胎正常着床。目前没有明确的证据表明，在饮食中应该怎样注意才能帮助胚胎着床。
但是从健康的角度来讲，在胚胎移植之后，应该增加优质蛋白的摄入，比如鱼、虾，以及豆浆、酸奶、牛奶等等。同时，在胚胎移植后，会使用比较大剂量的孕激素，这种情况下，有些人会出现便秘、腹胀的情况。
增加膳食纤维的摄取，比如多吃燕麦、绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、韭菜、大白菜等等都能够帮助胃肠道功能的恢复。同时也应该增加维生素的摄入，多吃新鲜的水果。
不管进食哪一种食物，都要注意：一、不能过食辛辣生冷食物。二、不能暴饮暴食，一切都是以适宜为主。当然最重要的是保持良好的心态，放松心情，才能够更有利于胚胎的着床。